北京国安队训练中

12月28日下午，北京国安一线队结束在昆明海埂基地的第一阶段冬训正式放假。在为期两周的训练中，球队在新任助理教练拉米奥的亲自带领下完成高强度的训练，在储备体能的同时还和山东泰山梯队进行了一场比赛，老队员和年轻人都表现出非常不错的精神和竞技状态。根据安排，2025年1月5日全队将在海口进行第二阶段冬训，届时主帅塞蒂恩和教练团队其他成员、3位国脚以及外援将陆续归队。

12月15日，国安全队结束假期开赴昆明开展第一阶段的冬训。

对于这两周的冬训，国安领队隋东亮表示：“这两周的训练强度非常大，平均每天训练总距离达到15000至16000米，球员们的感受跟往常是不一样的。老队员们积极调整身体状态，起到表率作用，年轻人也比之前成熟了很多，整体的训练质量非常高，这是令人非常高兴的事情。”

根据安排，北京国安下一阶段的冬训将于2025年1月5日在海口开启，主要以技战术方面的内容为主，同时还将适时安排一些热身赛。届时主帅塞蒂恩和几位助手将正式带队开始训练，同时会出现在训练场上的还有三位国脚球员李磊、林良铭和张玉宁。相比其他几位参加国字号征召的球员，他们获得了更多的休息时间，教练组希望这样的安排能帮助他们尽快恢复身体状态，投入到新赛季的备战中。

此外，上赛季在长春队效力的塞尔吉尼奥大概率将在2025年1月初前往海口与国安会合。考虑到可能的“归化”身份，塞尔吉尼奥的到来对于国安意义重大，同时对于志在冲击世界杯资格的中国男足来说，同样有着积极的推动作用。另据了解，国安的外援法比奥、古加和恩加德乌陆续会在这个时段归队开启冬训。

文/本报记者张昆龙

供图/视觉中国